Les courses alimentaires sont un poste flexible où de petites habitudes changent vite la facture. Quelques réflexes suffisent pour dépenser moins sans manger moins bien.
Préparer avant de partir
- Établir une liste et s'y tenir pour éviter les achats impulsifs.
- Planifier quelques menus de la semaine à l'avance.
- Ne pas faire ses courses le ventre vide.
Comparer intelligemment
- Regarder le prix au kilo ou au litre plutôt que le prix affiché.
- Comparer marques distributeurs et grandes marques.
- Profiter des promotions utiles, sans stocker l'inutile.
Limiter le gaspillage
- Cuisiner les restes et adapter les quantités.
- Vérifier les stocks avant d'acheter à nouveau.
- Congeler ce qui risque d'être perdu.
À retenir
- Une liste et des menus limitent les achats impulsifs.
- Le prix au kilo est le vrai repère de comparaison.
- Réduire le gaspillage, c'est réduire la facture.
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